Hausmittel und Tees von A bis Z: Magenschmerzen, Muskelkater, Nasenbluten, Trockene Nase, Nervosität und Schlaflosigkeit

MAGENSCHMERZEN – Rollkur, Süßholz und Schafgabe, Wärme >  Siehe auch Blähungen, Völlegefühl und Sodbrennen Rollkur Bei Reizungen der Magenschleimhaut kann eine Rollkur auf nüchternen Magen helfen. Bereiten Sie sich einen Kamillenblütenaufguss vor und lassen Sie diesen 5 Minuten zum Ziehen abgedeckt  stehen. Nachdem Sie den Tee langsam getrunken haben, legen Sie sich hin. Immer nach Read more about Hausmittel und Tees von A bis Z: Magenschmerzen, Muskelkater, Nasenbluten, Trockene Nase, Nervosität und Schlaflosigkeit[…]

Schlafstörung und Nervosität

Experten schätzen, dass etwa jeder vierte Erwachsene schlecht schläft und deshalb weniger Schlaf bekommt als gewünscht. Das Schlafdefizit kann verschiedene Ursachen haben: die Hauptgründe sind aber insbesondere Stress im Alltag und Nervositätszustände. Mit zunehmendem Alter nimmt auch das Risiko, unter Schlafmangel zu leiden, zu. Frauen sind insgesamt häufiger betroffen als Männer. Symptome: Wer unter Schlafstörungen Read more about Schlafstörung und Nervosität[…]